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¿Transformar el estrés escénico en alegría en el ecenario?

Dierks, M.-L. (2007). Wissenschaftliche Studie an der Medizinischen Hochschule Hannover. (Estudio científico de la Escuela Superior de Medicina de Hanover). Ámbito "Salud pública". Publicado por: Besser-Siegmund, Cora / Dierks, Marie-Luise y Siegmund, Harry: Sicheres Auftreten mit wingwave-Coaching. (Salir a escena con seguridad gracias al método de coaching Wingwave). Editorial Junfermann, publicado por Paderborn. Más información: Prof. Dra. Marie-Luise Dierks, Escuela Superior de Medicina de Hanover, OE 5410, Carl-Neuberg-Str. 1, 30625 Hanover, Teléfono: +49 (0)511-532-4458

De 2006 a 2007, el Instituto Besser Siegmund, bajo la dirección científica de la Dra. Marie-Luise Dierks, profesora del dpto. de “Salud Pública” de la Escuela Superior de Medicina de  Hanover, investigó el efecto del entrenamiento destinado a proporcionarles seguridad en el escenario a aquellas personas que padecen de miedo escénico.

El grupo de control recibió un entrenamiento de conducta “clásico” de alta calidad, mientras que el primer grupo de intervención integró una sesión de tres horas de coaching Wingwave en dicho entrenamiento, que, por lo demás, era igual que el primero. Se pretendía investigar si los elementos Wingwave en una de tales sesiones mejoraban el resultado del entrenamiento y si el mero hecho de que los sujetos superaran con éxito su preparación para la presentación ya producía mejoras mensurables. A continuación, un tercer grupo se sometió a una sesión Wingwave “pura” de unas tres horas de duración media, donde se pretendía comprobar si el éxito obedecía a procedimientos de prueba psicológicamente relevantes. Antes y después  de la sesión de coaching o de entrenamiento, cada una de las personas del ensayo hizo una presentación ante un público no conocido.

Los participantes de los tres grupos fueron capaces de reducir su miedo escénico, siendo el grupo sometido a Wingwave “puro” el que obtuvo los mejores resultados. Pero lo sorprendente fue el resultado obtenido en la encuesta posterior, realizada medio año después: el mayor beneficio del método de coaching Wingwave no parece radicar únicamente en la reducción del estrés, sino en el desarrollo duradero de sentimientos y estados de ánimo positivos como la determinación, la capacidad de diversión e incluso la alegre expectativa ante una salida a escena ante un público nuevo.

Éxito a largo plazo respecto al miedo escénico:

Los valores del gráfico reflejan el control posterior realizado una vez transcurrido medio año desde la sesión de coaching para la presentación. El grupo de Wingwave “puro”  (línea blanca superior) no solo superó el miedo escénico sino que mostró unos valores duraderos y significativos en el apartado de “emociones positivas” al tener que aparecer en un escenario ante un público nuevo.

El coaching Wingwave y las emociones positivas en las apariciones en público  (línea superior)